Beneficios del baloncesto

El balonces es un deporte que estimula el cuerpo mejorando el estado fisico, desarrollo del cuerpo como por ejemplo incremento es la masa muscular y fuerza, altura, resistencia, aumento en la capasidad respiratoria, fuerza en la piernas, resistencia a largos trayectos, flexibilidad, es un deporte que permite estar en constante movimiento dentro de la cancha, es un deporte que crea autoestima, autocontrol, coordinacion en el cuerpo, regula la ansiedad, el estres, depresion entre otros, relaja el cuerpo, ayuda al mejoramiento de los procesos mentales.